My friend of misery

Fort, titta bort.
Fokusera på händerna och små rörelser, medsols.
Eller räkna antalet stenar i en stenmur
Räkna inte fåren, för fan (de springer för långsamt)
Räkna fingrarna, titta överallt förutom framåt.

Nu förstår jag att jag... räknar mig lugn.. även om jag inte räknar längre. You know :)